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入浴とダイエットの関係

入浴して汗をかくことが美肌やダイエットに有効だと世間では信じられています。理由は代謝が上がるからとの理由です。   しかし温めただけでは冷え性の根本的な解決にはなりません。つまり代謝は上がらないということです。   汗をかく人は代謝が高いと思われがちですが、汗をかくかどうかは体質

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